美容室のヘッドスパは意味ない・効果ない？死亡説など良くない噂は本当か解説

ヘッドスパには、頭皮改善やリフレッシュの効果があります。

その理由は頭皮を洗浄するだけでなく、頭部から顔にかけての血行促進や髪の毛や頭皮を活性化させることが可能だからです。

ヘッドスパは美容院や専門のサロンなどで施術を受けることが可能ですが、ネットでは「美容室でのヘッドスパは意味がない」という声もあがっています。

当記事では、

についてまとめます。

ヘッドスパに興味がある方、頭皮環境を改善したい方はぜひご覧ください。

ヘッドスパは効果ない・意味ないとされているのは一度で効果を実感しにくいから

ヘッドスパに効果がないとされているのは、一度の施術だけでは実感しにくい効果が多いためです。

なぜなら、ヘッドスパによって得られる様々な効果を持続させるため、3週間〜月に一度の頻度で施術を受け続けることが推奨されているからです。

一度の施術でもリラックス効果がありますが、頭皮の改善によって髪質を高めるためには定期的に施術を受ける必要があります。

美容院の選び方に悩んでいる方は、>>美容師の選び方・いい美容院の見分け方や探し方の記事を参考に自分に合った美容院を選んでくださいね。

ヘッドスパは月一回程度の施術がより効果的

ヘッドスパで頭皮環境の改善による薄毛や白髪の予防などを目指すのであれば、月に一回程度の施術を受けると効果的です。

その理由としては主に2つ、

が挙げられます。

「ターンオーバー」とは古い角質を除去して新たな皮膚を作り出すサイクルのこと。

このサイクルを繰り返すことで皮膚が生まれ変わります。

正常な周期は28日程度です。

このタイミングに合わせて施術を受けることで、毛穴の皮脂や汚れを落としながら血行を促進します。

これによって周期を正常化し、頭皮の環境を整えるのです。

また、健康な頭皮環境を維持するためには、ターンオーバーで頭皮が生まれ変わったタイミングにヘッドスパを受けることが大切です。

生まれ変わった頭皮にとって最適な環境を実現するためには頭皮を清潔な状態にすることと、マッサージによって頭皮をもみほぐす必要があります。

こうして月に一回程度の間隔で施術を続けることで健康な頭皮環境を維持し、ヘッドスパによる様々な効果をより実感することが可能です。

ヘッドスパでの死亡事例はなし！知っておくべき注意点

2024年12月現在、ヘッドスパの施術による死亡事例はありません。

インターネットでヘッドスパについて検索する際に「ヘッドスパ　死亡」という言葉が出てきます。

しかし、Googleをはじめとする検索エンジンでは、真偽に関わらず注目を集めたり不安を煽るようなワードが検索されやすいです。

根拠や事実について慎重に情報を確認することが非常に重要です。

また、ヘッドスパの施術を受ける際、以下に該当する方は医学的な観点から施術を受けることができないという点に留意しなければなりません。

それぞれ確認しておきましょう。

飲酒している人は施術を受けられない

お酒を飲んだ人や泥酔した人はヘッドスパを受けることができません。

アルコールを摂取すると血管が広がり、ヘッドスパでの血行促進効果による急激な血圧の変動によって血管が切れやすくなります。

特に頭部の施術となりますので、最悪の場合は死に至る可能性もあるのです。

さらに、血行が促進された状態でのアルコール摂取は血流が乱れるため、二日酔いが悪化する要因にもなります。

お酒を飲んだ状態で血行を促進すると、命に関わる事態を引き起こすことがあります。

アルコールを摂取してから施術を受けることは大変危険です。

体調不良の人は施術を受けられない

発熱などで体調を崩している人はヘッドスパを控えなければなりません。

例えば風邪などのウイルス性疾患にかかっている場合、施術を担当するスタッフや他のお客様へ感染が広がるリスクがあるだけでなく、血行を促進することで頭痛が悪化する場合もあるためです。

感染拡大や体調不良の悪化を防ぐため、体調を崩している場合は休息を取って回復に努めましょう。

食後すぐの人は施術を受けられない

食事直後は消化のために腹部に血液が集中するので、ヘッドスパを受けることはできません。

食事の後に頭部の血行を促進すると、胃や腸に送るべき消化に必要な血液が頭に集中することで消化不良を起こす恐れがあるためです。

そのため、施術を受ける場合は食後1時間は安静にする必要があります。

なお、ヘッドスパは寝た状態で施術を行うことが多いため、逆流性食道炎の方は食後3時間は施術を控えなければなりません。

高齢の人、骨粗しょう症の人は施術を受けられない

ご高齢の人や、骨粗しょう症を患っている人は施術を受けることはできません。

75歳以上の人は加齢による身体の衰えで施術中に体調が急変する恐れがあるため、骨粗しょう症を患っている人は施術時の指圧によって頭蓋骨の骨折が懸念されるためです。

健康な高齢の人でも施術をお断りする店舗がありますので、施術を希望される場合は前もって店舗に相談することをおすすめします。

手術が終わって間もない人は施術を受けられない

手術が終わった直後で、傷が閉じ切っていない人はヘッドスパを受けることができません。

ヘッドスパによって血行を促進することで術後の傷が開いたり、回復が遅れる恐れがあるためです。

手術の内容や箇所に関わらず、手術をした後は完治するまで施術を控える必要があります。

ヘッドスパは無駄ではない！若い人でも期待できる効果

ヘッドスパを受けることによって得られる最大の効果は頭皮環境の改善です。

その理由は、頭皮をマッサージすることで血行を促進し、頭皮や髪の毛への栄養供給を高めることで健康な頭皮環境を実現できるからです。

ヘッドスパによるマッサージやトリートメントを使用して頭皮に栄養を送り込むことで頭部だけでなく、血行促進による全身への効果も期待できます。

美髪・育毛効果

ヘッドスパを受けることで抜け毛や薄毛、白髪予防などの美髪・育毛に効果があります。

なぜなら、マッサージで頭皮の血行を促進することで皮脂や汚れなどによる毛穴の詰まりを解消し、さらには頭皮に栄養を与えることによって頭皮の老化を防ぐこともできるためです。

毛穴に詰まった皮脂や汚れを落とすことでべたつきやフケ、かゆみといったトラブルを解消することができます。

また、頭皮の血行を促進することで抜け毛や薄毛、白髪など髪の毛の悩みを改善することもできます。

髪の毛は毛根に栄養を行き渡らせることで育ちますが、頭皮の血流が停滞してしまうと毛根に十分な栄養を届けることができません。

そのため、頭皮の血流促進によって毛根に栄養を供給させることで、健康な髪の毛が生えてくるという効果をもたらすのです。

リフトアップ効果

ヘッドスパにはリフトアップ効果があり、顔のしわやたるみの改善にも有効です。

理由は頭と顔の皮膚はつながっており、頭皮をマッサージすることによって顔の皮膚を引き上げることができるからです。

さらに頭皮の血行を促進することによって全身の血行も促進されるため、顔の血行を促進して肌の新陳代謝を高めます。

頭皮の血行を促進することで肌細胞が若返り、栄養や酸素を肌細胞へ行き渡らせて規則正しいサイクルでの頭皮のターンオーバーを促すことで肌を健康的な状態にし、リフトアップ効果が促進されるのです。

こうしてヘッドスパでの血行促進効果は頭皮トラブルを防ぐほか、顔に関する悩みまでも解消することが期待できます。

リンパマッサージ効果

ヘッドスパを受けることによって、リンパマッサージ効果も期待できます。

ヘッドスパでの頭皮マッサージは、血行の促進と同時にリンパの流れも促すことができるので、筋肉のコリやむくみによる緊張をほぐします。

このリラックス効果によって、乱れた自律神経のバランスを整えることが可能です。

また、リンパの流れを促すことは体内に蓄積された老廃物を排出するという効果もあります。

例えば、デスクワークなどによる肩こりや首の痛み、スマホやパソコンの見すぎによる眼精疲労などの症状を回復させることが期待できるのです。

リラクゼーション効果

ヘッドスパは疲労を改善し、リラクゼーション効果をもたらします。

理由としては、頭皮のツボや筋肉に刺激を与えることで緊張を和らげてストレスを軽減することで、リラックスやリフレッシュの効果をもたらすからです。

脳に近い頭皮をマッサージすることによって血流を改善し、脳に酸素を行き渡らせることができます。

これによって身体の疲労が回復し、睡眠不足を改善させる効果があるのです。

このように、ヘッドスパを受けることによって全身の疲労回復への効果も期待できます。

ヘッドスパの平均時間・料金相場

ヘッドスパは美容院と専門の店舗やサロンとで施術の内容が異なるほか、施術時間や料金相場も違います。

そのため、店舗を探す際は以下の表を参考にして目的に応じた施術場所を見つけてください。

	美容院	専門サロン・店舗
施術時間	30分前後	1時間～2時間程度
一回当たりの費用	3,000円～10,000円	10,000円～15,000円
種類	ウェットヘッドスパ	ドライヘッドスパ
主な効果	頭皮汚れの除去	リフレッシュやリラクゼーション
おすすめの人	頭皮のフケ・かゆみに悩む人	疲れが溜まっている人

フケやかゆみに悩む人は美容院でのヘッドスパがおすすめ

頭皮のフケやかゆみに悩んでいる方には、美容院でのヘッドスパをおすすめします。

なぜなら、美容院で行われる「ウェットヘッドスパ」によって、頭皮の毛穴に詰まった皮脂や汚れを洗い流すことができるからです。

「ウェットヘッドスパ」とは髪を濡らした状態で行われるヘッドスパのこと。

髪を濡らすことは美容行為にあたるため美容師免許が必要となります。

そのため、ウェットヘッドスパは美容師のみが施術を認められているのです。
>>ヘッドスパ資格・ドライヘッドスパの資格は必要？の記事で資格について詳しく紹介しています。

対して、専門のサロンや店舗でのヘッドスパは「ドライヘッドスパ」に分類されます。

こちらは頭を濡らさずに行う施術のため、美容師免許がなくても施術を行うことが可能です。

ドライヘッドスパには主にリラクゼーションの効果があり、全身の疲れを軽減することが期待できます。

このように、頭皮のフケやかゆみを解消したい場合は美容院を、リラックスしたい場合は専門のサロンといったように、ご自身の目的に合わせて店舗を探しましょう。

美容院のヘッドスパは意味がないのかに関係するFAQ

美容院のヘッドスパはついてのFAQを紹介します。

Q1.ヘッドスパのみを受けるために美容院へ行くのは迷惑でしょうか？

ヘッドスパのみを受けるため、美容院へ来店することに問題はありません。

「美容院に迷惑がかかる」とお考えの方もいらっしゃいますが、店舗側にとってはヘッドスパもメニューの一つです。

美容院はカットやカラーだけに限らず、ヘッドスパのようなリラックスや頭皮ケアの場を提供する役割も果たしています。

「カットやカラーと合わせると時間がかかる」と懸念されている方も遠慮することなく、美容院でヘッドスパ単体で施術を受けることができます。

Q2.男性でも施術を受けることはできますか？

女性専用のサロンでなければ、男性の方でも施術を受けることができる店舗が多くあります。

お仕事で長時間スマホやパソコンを見ることによる肩こりや、眼精疲労に悩まされるビジネスマンの方も多くいらっしゃいます。

そのような方が疲労や眼精疲労の回復のためにヘッドスパを受けるケースも多く、休日やお仕事帰りに立ち寄られています。

まとめ

ヘッドスパは血行を促進することで頭皮環境を改善するだけでなく、自律神経を整える効果もあるので心身に良い影響を与えます。

施術は主に美容院や専門のサロンで行われます。

それぞれで施術内容が異なるため、目的に応じた店舗を選ぶことが重要です。

特に、ヘッドスパによる頭皮環境改善のためには一度の施術に限らず、月に一回のペースで継続して施術を受けることができるといいでしょう。

頭皮や髪の毛に関するお悩みを持つ方や、慢性的に疲労が溜まっている方は一度施術を受けてみることをおすすめします。